Emakakaela osteokondroos on degeneratiivne-düstroofne haigus, mille põhjustab luukoe vohamine selgroolüli mõlemal küljel ja millega kaasnevad külgnevate lihaste, sidemete, närvide ja seljaaju membraanide traumad. Need häired põhjustavad kõige sagedamini valu kaelas või muudes kehaosades ning võivad põhjustada ka herniated seljaaju ketaste väljaulatumist.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ilmnemise põhjuseks võib olla pikaajaline viibimine staatilistes asendites, samuti pidevalt korduvad sama tüüpi pea liigutused.
Emakakaela osteokondroosi kõige ilmekamad ilmingud on sagedased peavalud ja pearinglus, ähmane nägemine, kuulmislangus, kohin kõrvades, hääle nõrgenemine, kähedus, norskamine, liigutuste koordinatsiooni halvenemine, hammaste halvenemine, sõrmede tuimus või külmus, peanaha valulikkus, valukaelas, kurgus.Esinemise põhjused
Emakakaela-rindkere lülisamba osteokondroos tekib kõhrekoe hävitavate muutuste tõttu. See protsess võib olla põhjustatud mitmel põhjusel:
- selle haiguse geneetiline eelsoodumus;
- ülekaaluline;
- selgroo vigastused (luumurrud, verevalumid);
- mürgistus, infektsioon, ainevahetushäired kehas;
- vitamiinide, mikroelementide ja kehavedelike puudus;
- istuv eluviis;
- selgroo kõverus, kehv rüht;
- lamedad jalad;
- selgroo segmentide ebastabiilsus;
- hüpotermia;
- töö, mis on seotud kehaasendi sagedaste muutustega, raske tõstmisega, liigse füüsilise koormusega;
- stress, närviline koormus.
Sümptomid
Emakakaela-rindkere osteokondroosi sümptomid sõltuvad otseselt sihtmärgist. Sellega seoses eristatakse selle haigusega kaasnevat sündroomide rühma.
Radikulaarne
Radikulaarne sündroom tekib siis, kui närvijuured on emakakaela piirkonnas kokku surutud (pigistatav närv). Seda nimetatakse ka emakakaela radikuliidiks. Kaelas tekkiv valu kandub allapoole ja võib minna alla abaluu ja isegi küünarvarre välimisse ossa sõrmedeni. Emakakaela osteokondroosi sümptomite hulgas esineb mõnel juhul käsivarre, käe või sõrmede kipitust, pastilisust, jooksvate hanemuhkade mõju.
Irriate-refleks
Refleksrefleksi sündroomi korral võivad emakakaela osteokondroosi sümptomid hõlmata kaela või kuklaluu ägedat põletavat valu, mis tekib staatilise seisundi järgsel liikumisel (järskude peapöörituste korral, aevastades, pärast magamist). Valu võib kiirguda õlale ja rinnale.
Südame
Emakakaela osteokondroosi sümptomid selles sündroomis langevad suuresti kokku stenokardia sümptomitega. Sellisel juhul on väga oluline diagnoosimisel mitte eksida. Kardinaalse sündroomiga on valu olemus paroksüsmaalne ja pikaajaline (kuni mitu tundi). Suurenenud valu ilmneb äkiliste liikumistega, mis on põhjustatud köhimisest, aevastamisest ja pea järsust pöördest. Sageli on tahhükardia ja ekstrasüstoolide ilmnemine vereringehäirete tunnuste täieliku puudumise taustal.
Lüliarteri sündroom
Sel juhul kaasneb emakakaela osteokondroosiga selline sümptom nagu pulseeriv või põletav peavalu, mis kõige sagedamini haarab superciliariaalse piirkonna, kuklaluu, templi, tumeneb. Valu reeglina praktiliselt ei peatu ja ainult mõnel juhul on paroksüsmaalne iseloom. Suurenenud valu ilmneb liikumisel või pärast pikaajalist ebamugavas asendis viibimist.
On olemas kuulmis- ja nägemishäirete võimalus (vähenenud kuulmis- ja nägemisteravus, tinnitus, vestibulaarsed häired, silmavalu). Keha üldise nõrkuse taustal on võimalik iiveldus või teadvusekaotus.
Ülaltoodut kokku võttes saame eristada mitmeid sümptomeid, mis on emakakaela lülisamba osteokondroosile kõige iseloomulikumad:
- pidev valu kaelas, ulatudes õlavöötme, kõrvade ja silmadeni, kuklasse ja ei peatu isegi öösel;
- valu kätes, käsivarrel, õlal, süvenedes isegi väikese koormusega;
- lihasjõu nõrgenemine ja käte, käte, sõrmede tundlikkuse vähenemine, samuti nende liikumisraskused;
- valu kuklas pea pööramisel ja kallutamisel;
- kaelalihaste pinge, hommikul tagasi lamamise tunne;
- põletustunne, tuimus, jalgade või käte kipitus;
- ulatuslik peavalu koos esmase lokaliseerimisega kuklaluus;
- silmade tumenemine, tinnitus, keele tuimus, peapööritus koos terava peapöördega - minestamine,
- nägemisteravuse ja kuulmise vähenemine;
- sidekoe levik lülisamba kaelaosas;
- valu südamepiirkonnas.
Emakakaela osteokondroosi ravi kodus
Emakakaela osteokondroosi ravi efektiivsus sõltub valu leevendamiseks ja põletikuliste protsesside neutraliseerimiseks alustatud terapeutiliste protseduuride õigeaegsusest. Ravitegevused viiakse läbi kolmes etapis:
- valu neutraliseerimine;
- verevarustuse ja metaboolsete protsesside aktiveerimine selgroo kahjustatud piirkondades;
- füsioteraapia ja manuaaltehnikad.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ägenemise perioodil, millega kaasneb tugev valu, valusündroomi peatamiseks ja lihaspingete leevendamiseks seljaaju liikumise segmendi piirkonnas määratakse patsiendile:
- paravertebraalne blokaad ravimite kohaliku manustamise teel;
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid ja spasmolüütikumid;
- salvid ja geelid.
Lülisamba vereringe parandamiseks määratakse emakakaela osteokondroosiga patsiendile ravimid vere mikrotsirkulatsiooni, vitamiinide komplekside ja nikotiinhappe parandamiseks.
Valuravimid võivad ainult leevendada sümptomeid, kuid ei võitle selgroolülide vahelise degradatsiooni vastu. Regulaarne aktiivsus ja õigesti valitud treeningravi kompleksid on ainus õige otsus haiguse igas staadiumis.
Ravivõimlemine
Emakakaela osteokondroosi harjutusravi viiakse läbi ainult remissiooniperioodidel, vältides märkimisväärseid pingutusi ja valu.
Harjutuste komplekt emakakaela selgroolülide liikuvuse ja kaelalihaste paindlikkuse parandamiseks.
Korrake iga harjutust 5–10 korda.
- Harjutus 1. Istuvas või seisvas asendis, mille käed on langetatud piki keha ja lameda seljaga, tehakse vaheldumisi sileda pea pöördeid vasakule ja paremale küljele, hoides lõua rangelt õla kohal.
- Harjutus 2. Lähteasend on sama. Pea kallutatakse alla, kuni lõug puudutab rinnakorvi. Kaela seljalihased peaksid olema võimalikult lõdvestunud. Pea saab vetruvate liikumistega veelgi madalamale lasta.
- Harjutus 3. Lähteasend on sama. Kael tõmmatakse tagasi, samal ajal kui lõug tõmmatakse sisse ja pea hoitakse sirgena.
Kui lülisamba kaelaosa osteokondroosi ägenemine taandub ja raviarsti soovitusel viiakse läbi manuaalteraapia kursus, mis hõlmab haigusest kahjustatud piirkondade massaaži.
Emakakaela ja rindkere osteokondroosi massaaž
Enne massaažiprotseduuri algust on vaja patsiendi selg ette valmistada intensiivse pindmise pai abil 2-3 minutit. Silitamise suund on abaluude alumisest piirist kuni kaelani ja seejärel kaelast kuni õlavöötmeni. Soojenduse viimane hetk on sõtkumine ja raputamine vaheldumisi paremal ja vasakul küljel.
Alustage massaaži reeglina seljast, vaheldumisi silitades, pigistades ja sõtkudes. Esiteks masseeritakse abaluude pindala, liikudes järk-järgult õlavöötmele. Kaela massaaž algab peanahast, laskudes selja alla. Lülisamba valu puudumisel viiakse sõrmeotstega pigistamine läbi mitmete joonte väga hoolikalt.
Rinnalihase massaaž tehakse lamavas asendis. Sellisel juhul kasutatakse silitamist, pigistamist, sõtkumist.
Istumassaaži tehakse spetsiaalsel massaažitoolil. Samal ajal kallutatakse pea ettepoole ja kaelalihased on võimalikult lõdvestunud. Massaaž algab kuklaluust, suunates kõik liigutused alla tagasi.